Liikkuva ihminen

Liikkuva ihminen -kirjan ensimmäisessä osassa Marita Sandström käsittelee aluksi uusia näkemyksiä kehon ja mielen välisistä yhteyksistä sekä niiden vaikutuksista lasten ja aikuisten liikunnallisten taitojen oppimiseen. Koska havaitseminen ja toimiminen liittyvät kiinteästi yhteen, niin kirja etenee kuvailemalla aistitoimintoja ja niiden merkitystä asentojen ja liikkeiden säätelyssä. Kirjassa esitetään viimeaikaisin tieto kehon asennon hallintamekanismeista ja poikkijuovaisen lihaskudoksen fysiologiasta. Kuvattaessa rasituksen vaikutuksia elimistöön painotetaan liikunnan tärkeyttä eri ikäisille aivoille. Tästä aiheesta ei aikaisemmin ole seikkaperäisesti kirjoitettu suomen kielellä. Kirjan ensimmäinen osa päättyy erilaisten lihasperäisten kipujen tarkasteluun ja rentoutumistaidon merkityksen korostamiseen.Kirjan toisessa osassa Jarmo Ahonen paneutuu sovellettuun biomekaniikkaan. Tässä osassa käydään läpi liikkeen tutkimisen perusteita, ryhtiin liittyvät asiat sekä alaraajojen biomekaniikka huomioiden kävelyn toiminnalliset perusteet, lihastasapaino ja harjoitteluterapia.Kirjan runsas ja havainnollinen nelivärikuvitus monipuolistaa ja auttaa omaksumaan vaikeimmatkin asiat helposti. Tämän kirjan kirjoittajat ovat pitäneet tärkeänä selittää asioita yksinkertaisemmin ja selkeämmin, jotta opiskelijat ja käytännön työssä olevat fysioterapeutit, jalkaterapeutit, hierojat, liikunnanohjaajat, urheiluvalmentajat, tanssinopettajat sekä Pilates-ohjaajat voisivat hyötyä uudesta tiedosta helpommin.