Parantavien ruokien opas

Ruoan terveysvaikutukset ja luonnonmukaiset hoitokeinot kiinnostavat yhä useampia. Alan huipputeoksen on tarkistanut suomalainen asiantuntija.Oppaassa on uusinta tutkimustietoa tehokkaimmista ruokaaineista, joilla voi luonnollisesti hoitaa terveyttään. Siitä löytyvät hoitokeinot yli 80 yleiseen vaivaan ja sairauteen: yli 2000 vaikuttavaa ruoka-ainetta. Selkeän tähtiluokituksen avulla näytetään kunkin ruoka-aineen teho. Vältettävät ruoat on myös mainittu.Esimerkiksi korkeaa verenpainetta voi alentaa valkosipulilla, kalalla ja tomaateilla. Ryppyjä ehkäisee tumma suklaa.