Mielenrauha

Tunnetun selkälääkärin hyvän olon kirjasarja täydentyy Mielenrauha -kirjalla. Sarjasta on aikaisemmin ilmestynyt Elämän paras aika ja Hyvän olon keittokirja 1 ja 2.Yhä selvemmin on alettu ymmärtää, kuinka merkittäviä tekijöitä stressi ja mieli ovat terveyden kannalta.Uusi kirja kertoo stressin vaikutuksesta ihmiseen ja miten stressiä voi käsitellä. Stressiä voi hallita yksinkertaisin menetelmin. Taidot ovat jokaisen hallittavissa.