Suuri pilateskirja
Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner (Nidottu, pehmeäkantinen)
Toimitusaika: 3-5 arkipäivää
Jokaisen pilatesharrastajan ja -opettajan perusteos etenee havainnollisesti pilateksen periaatteista kohti vaativampia harjoituksia, jotka auttavat tehokkaasti muokkaamaan ja vahvistamaan vartaloa. Klassisten harjoituskokonaisuuksien ohella mukana on lukuisia uusia liikesarjoja.
















