Karppaajan arkiruokaa - aitoa kotiruokaa
Per Wikholm, Katarina Wikholm (Kovakantinen)
Toimitusaika: 3-5 arkipäivää
95 helppoa ruokalajia edullisista raaka-aineksista.Karppaajan arkiruokaa auttaa karsimaan hiilihydraattien määrää aiheuttamatta kuitenkaan suurta lovea kukkaroon.Tässä keittokirjassa esitellään erilaisia vaihtoehtoja tarjota samaa pääruokaa eri lisäkkeiden kanssa. Osa kirjan resepteistä sopii tiukasti vhh-ruokavaliota noudattavalle ja osa on tarkoitettu sellaisille, joiden ruokavalio sisältää hieman enemmän hiilihydraatteja.















